Szakdolgozatomat sporttáplálkozás témakörben írtam (Táplálkozási ajánlás kajak-kenu sportolók számára), mivel a tanulmányaim kezdetétől ez a szakterület vonzott leginkább. A sportolók táplálkozásán kívül a szénhidrát anyagcsere zavarok, azon belül a 2-es típusú diabetes és az inzulinrezisztencia témája foglalkoztat. Társszerzője vagyok a „160 grammos szénhidrátdiéta – Az életmódkönyv” című népszerű recept- és életmódkönyvnek is. Tagja vagyok a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének, a Magyar Sportorvos Társaságnak és az Országos Dietetikus Címtárban is megtalálható vagyok. A személyes tapasztalat rengeteg információval segíti a munkám, ezért rendszeresen teniszezek és futok szabadidőmben.
Tanulmányok
Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar, Dietetikus (BSc) szakdolgozói szakképesítés(2011)
Munkatapasztalat
2017. óta a Magyar Öttusa Válogatott dietetikusa vagyok. Több hazai rendezésű versenyre (Világkupa, Fedettpályás Nemzetközi Bajnokság) és edzőtáborba kísértem el őket szakmai felügyeletet gyakorolva. 2018 novemberében volt szerencsém a következő nyári olimpia helyszínére szervezett edzőtáborba, Tokióba elkísérni őket, feltérképezni és felkészíteni a csapatot a 2020-as játékok várható étkezési kihívásaira. 2018 nyarától az FTC Női Kézilabdacsapat mellett látok el dietetikusi feladatokat.
A diploma megszerzését követően az Országos Sportegészségügyi Intézetben (közismertebb nevén Sportkórházban) helyezkedtem el és dolgoztam 2018. végéig. Ez idő alatt két nyári- és két téli olimpiai cikluson keresztül voltam a sportolók egészségügyi szűrését végző csapat tagja. 2016 őszétől óraadó tanárként elméleti és gyakorlati oktatást végzek a Semmelweis Egyetem Dietetikus Bsc és Táplálkozástudomány Msc képzéseinek sporttáplálkozás témájában.
Végzett eljárások
A dietetikai tanácsadás során sor kerül az étrendi napló továbbá az étkezési és folyadékfogyasztási szokások elemzésére. A fizikális vizsgálatok (testsúly, testösszetétel) után a kapott eredmények ismeretében egyéni étkezési terv kerül kialakításra. Ez tartalmazza az étkezések számát, eloszlását, összetételét.
/media/doctors/koszta-agnes-1779890526.jpg?_v=2)
