Tóth Linda vagyok, hormonegyensúly tanácsadó, természetgyógyász, hormonális egészségfejlesztési szakember, IR/PMOS mozgásterapeuta, gerinc- és funkcionális tréner, mozgásszervi rehabilitációs szakember, személyi edző, valamint hormontorna és intimtorna oktató.
Több éve támogatom azokat a nőket és férfiakat, akik hormonális, anyagcsere- vagy mozgásszervi problémákkal küzdenek – legyen szó inzulinrezisztenciáról (IR), PMOS-ről, pajzsmirigy-rendellenességekről, autoimmun folyamatokról, hormonális egyensúlytalanságról, súlyproblémákról vagy mozgásszervi panaszokról.
Munkatapasztalat
A Mens Mentis Egészségcentrumban szerzett tapasztalataim tovább erősítették bennem azt a meggyőződést, hogy a mozgás, a megfelelő táplálkozás, az orvosi háttér és a lelki egyensúly összehangolása rendkívül sokat tehet az egészség helyreállításáért és megőrzéséért.
Végzett eljárások
A program célja a hormonális és anyagcsere-folyamatok támogatása, a vércukor- és inzulinháztartás egyensúlyának segítése, a női ciklus egészséges működésének támogatása, a testsúlycsökkentés és alakformálás támogatása, a szülés utáni regeneráció segítése, a gerinc és az ízületek védelme, a fájdalommentesebb, energikusabb mindennapok elérése. Munkám során kiemelt szerepet kap a személyre szabott, hormonegyensúlyt támogató mozgásterápia, amely ötvözi a funkcionális tréning, a rehabilitáció, a gerinctréning, a core-stabilizáció és a hormontorna elemeit.
/media/doctors/toth-linda-1784210734.png?_v=1)
